ブログ

2019年06月25日

免疫アップ、ダイエットにブロッコリーの効果

ブロッコリーで美しくダイエット!

夏野菜の美味しい季節ですね!
今日は免疫アップに大好きなブロッコリーの効果について。

ダイエットにはブロッコリーを食べると良いのはご存知ですか?
ジムなどでもタンパク質とブロッコリーを摂食するよう、
勧められている方もいるはずです。

ブロッコリーは栄養が非常に豊富で、
美味しいため人気が再燃してきている野菜です。
ビタミンやミネラルがとても豊富なんですが、
特に豊富なのがビタミンCです。

その含有量はレモンの約2倍。

ビタミンCは風邪予防やお肌を正常に保つなど、
様々な効果がある栄養素ですので
人気が出るのもうなずけますね。
がん予防にも効果があるのだとか!すばらしいですね!

またβカロテンを多く含んでいる
緑黄色野菜のひとつでもあります。
普段食べている部分は、花蕾(からい)と呼ばれる部分ですが、
ブロッコリーの茎の部分にも豊富に栄養が含まれており、
これがおいしいんです。

ダイエット・美容効果
ブロッコリーには食物繊維がとても豊富に含まれており
便秘の解消や、消化機能の正常化などの効果があります。

ダイエット中の不足しがちな栄養を補給し肌・内蔵を健康に保てますし、
満腹感も感じやすい野菜なため食べ過ぎ防止にもなりますよ。
ただし、くれぐれも無理なダイエットには注意してくだいね。

そして決め手になるのは当サロンのハイパーナイフDetoxコースです。
ハイパーナイフはただ温めるだけでなく、脂肪を小さくし、セルライト膜を溶かすので、ほぐし効果も組み合わせることでたった1回でも目に見える結果を導きます。
温め×ほぐしの効果:相乗効果発揮し、脂肪細胞を体外へ排出します。

適度な運動と食事改善で引き締まった体を手に入れるために、

適度な運動とカロリー制限、そして物理の力で脂肪除去すれば、
最短でのボディメイクが可能となります。

ハイパーナイフは、ハンドや他のマシンを超える結果をもたらします♪
その理由は特殊なハンドピース(プローブ)で頑固な脂肪を撃退するからです。圧倒的な結果は手技を超え、他のマシンでは成し得ない成果を実現します。

この夏にはスッキリボディに!まだまだ間に合いますよ。

新横浜駅すぐ☆疲れをリセット☆ボディケア60分3850円☆23時迄営業&全室個室サロン♪
045-475-5303
BodyReset-LUXEY-ブログ画像

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
BodyReset-LUXEY-
住所:神奈川県横浜市港北区新横浜2丁目5-13
プランドール新横浜ビル10F
TEL:045-475-5303
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇